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猕猴桃可以加热吃吗 冬天感冒怎么给猕猴桃加热

猕猴桃酸酸甜甜,是老人小孩都爱吃的水果,但是猕猴桃是冷的水果,如果不能吃冷食能否把猕猴桃加热一下呢?


猕猴桃营养丰富,含有大量的维生素C和夸物质,果香怡人,适合任何人食用,但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用,不宜过度加热,温度过高会损伤猕猴桃营养成分。


加热水果时,比较适宜的温度是50℃左右,可以放微波炉里稍微转一转,或者放在温水里温一下。